Sexta Lei da Qualidade de Vida

Administrar a Emoção é:

P.S.: Quando se sentir angustiado, raivoso, ansioso... procure imediatamente algo que o acalme para que a decisão que mais lhe fará feliz seja tomada. Lembre-se que decisões tomadas em momentos de  raiva são as que nos levam a um sofrimento dispensável.

1- Submeter a emoção ao controle do "eu", ao governo da sabedoria. 

2- Ser livre para sentir, mas não prisioneiro dos sentimentos. 

3- Dar um choque de lucidez ou inteligência em nossos medos, angústias, ansiedade, humor triste, agressividade, impulsividade. 

4- Desenvolver a mansidão, a tranqüilidade, a tolerância. 

5- Desenvolver a serenidade, a bondade, a gentileza. 

6- Desenvolver a satisfação, o prazer de viver e o amor. 

7- Superar as emoções que geram transtornos psíquicos. 

8- Reciclar as emoções que bloqueiam a inteligência e nos fazem reagir sem pensar. 

9- Ser jovem no único lugar em que não podemos envelhecer: no território da emoção. 

10- Ser livre no único lugar em que não podemos ser prisioneiros.